DESDE CLINICAS VITALFISIO QUEREMOS UNIRNOS A LA LUCHA CONTRA EL CORONAVIRUS, REALIZANDO INICIATIVAS PARA QUE EVITES CONTRACTURAS MUSCULARES Y LOS DOLORES QUE PRODUCE EL SEDENTARISMO… Para ello, hemos elaborado a través de la plataforma ZOOM, unas CLASES GRATUITAS DE CORRECCION POSTURAL, que además puedes compartir con quién desees. Te facilito los datos que necesitas para...
Además de aislados, lesionados. Sin posibilidad de avanzar en su proceso de recuperación, de pasar por la camilla del fisioterapeuta, de someterse a las técnicas que rehabilitan su músculos. Para los deportistas que intentan superar una lesión, el confinamiento en casa supone un castigo especialmente inoportuno. «Este parón para mí es fatal. Cada día hacía...
La plancha abdominal es un ejercicio anaeróbico de estabilización horizontal que fortalece el abdomen y por eso se ha convertido en un ejercicio estrella para tener unos abdominales perfectos. Sin embargo va mucho más allá ya que hay numerosos músculos implicados. La más habitual es la plancha frontal en la que, efectivamente, los músculos primarios...
