Pilates especializado

El pilates, es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.

En Vitalpilates, nuestras clases de pilates en Burgos, se trabaja de forma muy específica y personalizada, en grupos de máximo 6-8 personas. Todas las clases son supervisadas por instructores FISIOTERAPEUTAS, asegurando de esta forma un correcto tratamiento postural adecuado a cada cliente y disminuyendo el riesgo de lesión.

Cada vez en más centros de Fisioterapia, se integra este tipo especial de Cinesiterapia en el tratamiento de pacientes, tratar no es solo curar, evitar recaídas y procurar una buena calidad de vida entran en esencia dentro de nuestros objetivos.

El método Pilates, supone mucho más que la mera realización de una serie de ejercicios físicos, máquinas, principios y programas de trabajo. Pilates es una filosofía vital que se integra en un sistema cohesionado de prácticas físicas las cuales permiten mantener y mejorar la salud y la relación con el entorno. Pilates es la ecología de la educación física.

Es el arte de la cultura física que desarrolla de forma sencilla, una nueva visión del cosmos interior. Es un medio óptimo de relacionar con armonía la atención, la sensación y el desarrollo físico equilibrado, todo ello sin cargas excesivas, posturas complejas o peligrosas y atendiendo a una serie de rigurosos principios que aseguran una inmejorable adaptación al esfuerzo requerido partiendo de cualquier capacidad física individual.

Con nuestras clases de pilates en Burgos trabajar el desarrollo de la fuerza óptima no supone un sufrimiento articular, ni comprometer el sistema vascular, la elasticidad, resistencia física y la actitud postural, se cuidan de modo exquisito en su práctica.

Podemos afirmar que Pilates, es una técnica muy poderosa para el desarrollo de las cualidades físicas, es una práctica muy intensa y al mismo tiempo profundamente relajada. No estamos sometidos a una disciplina estricta como se exige en las artes marciales, ni a grupos inmensos en los que el instructor ni siquiera conoce quién somos.

Las clases de Pilates exigen una relación continua entre quien enseña y quien aprende, de forma natural y sin músicas estridentes el ambiente en que se practica a de tener una cierta naturalidad que facilite su práctica.

En resumen, el método Pilates envuelve todo un proceso de integración, en cierto modo es un trabajo interior de descubrimiento, se desarrolla la fuerza, la coordinación y el equilibrio, pero también las cualidades mentales que facilitan la atención y los aspectos volitivos necesarios para una práctica continua y eficaz. Su éxito se debe, entre otros aspectos, a la mejora evidente de las condiciones físicas que adquieren con el paso del tiempo quienes lo practican.