Si nos sigues en redes sociales, seguramente ya te habrás enterado que hemos incorporado un nuevo servicio en Clínicas Vitalfisio. Se trata de una pareja de REFORMERS CON TORRE que nos van a permitir darte una atención todavía mejor.

Anteriormente ya te hemos contado en nuestro blog los enormes beneficios que aporta a nuestros pacientes tanto el Pilates suelo, como la silla o el reformer convencional. Hemos querido adquirir un nuevo tipo de máquina de Pilates para dar mejor respuesta a las necesidades de las personas que acuden a nosotros.

El REFORMER CON TORRE es una máquina de Pilates con mayor versatilidad que el reformer clásico, ya que fusiona características de éste y del Cadillac. Lo que llamamos “torre” es un conjunto de barras y poleas colocadas en uno de los extremos del Reformer, que nos permite hacer todo el repertorio de ejercicios propios del Reformer así como una mayoría del Cadillac; pudiendo trabajar tanto sobre el suelo, como en la plataforma deslizante y a ambos lados de la torre, y permite realizar ejercicios de pie, sentado, en supino, prono… las posibilidades a la hora de trabajar en diferentes planos es ilimitada.

LOS BENEFICIOS DEL PILATES REFORMER CON TORRE

• Al intentar superar la resistencia ofrecida por la máquina en la ejecución de cada movimiento, se utiliza más fuerza que en una clase de suelo, con lo cual la tonificación muscular es mayor y se percibe antes la mejoría.
• Ayuda a ejecutar cada uno de los ejercicios de manera fluida, precisa y controlada, con un rango completo de movimiento, lo que es ideal para aumentar la flexibilidad y fuerza muscular de manera segura.
• Ayuda a aumentar la densidad ósea y a prevenir la osteoporosis, por tratarse de un trabajo en carga y contra resistencia.
• Gracias a la resistencia generada por los muelles, el ejercicio consiste principalmente en contracciones musculares excéntricas (aquellas en la que el músculo se alarga mientras está activado resistiendo a una fuerza y que provoca una separación de sus extremos o puntos de inserción), lo que construye unos músculos fuertes y estilizados, no hipertrofiados.
• El sistema de “carro rodante” del Reformer mejora el equilibrio.
• La mayoría de los ejercicios se centran en la alineación corporal, la estabilización central y la flexibilidad. La combinación de la cama acolchada y los muelles permite una resistencia variable para trabajar en el control muscular, la fuerza y la tonificación.
• Los muelles de la torre son independientes, por lo tanto podemos trabajar de forma unilateral para tratar desequilibrios musculares y dar apoyo y refuerzo a las partes de tu cuerpo que más lo necesitan.

Podríamos decir que es una versión mejorada y más completa del Reformer convencional que ofrece varios beneficios adicionales en comparación con otras formas de Pilates, incluyendo una mayor adaptabilidad a una amplia gama de habilidades y niveles de fitness, un soporte adicional durante los ejercicios, y una resistencia ajustable.

Otra de las grandes novedades es que dos REFORMER CON TORRE, lo que nos permite trabajar de forma individual o en DUO O PAREJA. Entrenar de esta manera nos reporta además multitud de beneficios añadidos a los que acabamos de explicar, por ejemplo:

1. Tiempo de calidad juntos: Ya sea con tu pareja, algún miembro de tu familia o un amigo, ¿qué mejor manera de pasar tiempo juntos que haciendo algo que os guste? Ponerse de acuerdo, y establecer un día y hora para hacer ejercicio en pareja ayuda a liberarse del estrés, tener mejor comunicación y compartir una misma pasión. 
2. Mejora la confianza entre ambos: Por naturaleza, tener a alguien que quieres al lado mientras practicas algún deporte, te hace sentir acompañado, menos fatigado y responsable de ir al mismo ritmo en las rutinas. De esta manera mejora la autoestima, la confianza y la seguridad.  
3. Adiós monotonía: El ejercicio tiene la capacidad de dejar a un lado los hábitos que suelen sumergir a las personas en la costumbre. Este tiempo se puede aprovechar para hacer ejercicio y ponerse en forma juntos. 
4. ¡Nuevas experiencias! Hacer ejercicio en pareja te permite conectar con esa persona de forma especial, incluso es interesante proponer desafíos que os pongan a prueba.
5. Fortalece el vínculo emocional:  Gracias a que el ejercicio genera endorfinas, al hacerlo juntos siempre tendréis sensación de felicidad. El ejercicio es una alternativa sana de conectar con otras personas, liberando el estrés, despejando la mente y logrando que las discusiones disminuyan significativamente. 

El REFORMER CON TORRE DUO aporta una nueva dimensión a la práctica del Pilates, ofreciendo una experiencia única que difiere de las formas tradicionales de ejercicio. Ya sea que estés buscando diversificar tus rutinas, adaptar la práctica del Pilates a tus necesidades específicas, o simplemente explorar una nueva forma de mejorar tu salud y bienestar, el REFORMER CON TORRE DUO es una excelente opción.

Ahora que sabes todo esto, no esperes más para comenzar tus clases de REFORMER CON TORRE DUO, y benefíciate de un precio especial. Llámanos para más información o para concertar una cita. ¡Te esperamos!