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Próximamente contaremos con esta novedosa actividad, ideal para practicar al aire libre y en la cual trabajamos más del 90% de la musculatura corporal…
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El BOSU es una media esfera inflable, igual que los balones de estabilidad; y del otro lado, cuenta con una plataforma sólida, plana y antideslizante.
Se utiliza para el entrenamiento del equilibrio y la estabilidad y para ampliar rangos de movimiento y, al mismo tiempo, ofrecer superficies de trabajo inestables.
Con el BOSU podemos fortalecer y utilizar todos los músculos de nuestro cuerpo, aún los que no podemos ver o sentir.
Además de poder matricularte TOTALMENTE GRATIS, dispones de la posibilidad de recuperar tus clases sin ningún tipo de recargo siempre que avises con un mÃnimo de antelación.
Trabajamos con grupos muy reducidos, lo que nos permite adecuarnos a las necesidades de cada alumno.
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Tendinitis, esguinces, problemas musculares, dolores de espalda… son lesiones habituales derivadas del sobreesfuerzo diario.
Cualquier pequeña molestia puede convertirse en una dolencia más importante si no se trata debidamente.
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